PR: работа ночью может повысить риск развития диабета и ожирения

Группа американских ученых из Университета штата Вашингтон и Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории провела исследование, в результате которого было обнаружено, что работа в ночные смены может существенно повысить риск развития ожирения, диабета и других нарушений обмена веществ. Опубликованные в журнале Proteome Research результаты исследования показали, что даже несколько ночных смен в неделю способны нарушить белковые ритмы, ответственные за регуляцию уровня глюкозы в крови, энергетический обмен и воспаление.

Исследователи отметили, что в организме одновременно происходят различные процессы, связанные с биологическими часами в мозге, и нарушение естественных ритмов может вызвать постоянный стресс, имеющий серьезные последствия для здоровья человека. Для того чтобы подтвердить свои выводы, команда провела лабораторный эксперимент, в котором добровольцев поместили на ночные или дневные смены на протяжении трех дней, а затем измерили их внутренние биологические ритмы после завершения смены при стандартных для них условиях.

Результаты исследования показали, что ночные смены полностью изменяли ритмы глюкозы у участников, а также приводили к несинхронизации процессов, связанных с выработкой и чувствительностью к инсулину. Важно отметить, что эти механизмы должны работать вместе для поддержания уровня глюкозы в пределах нормы.

Дальнейшим этапом исследования станет изучение реальных рабочих, чтобы определить, вызывают ли ночные смены аналогичные изменения белков у людей, работающих в ночное время. Ранее ученые предложили диету, которая может снизить вредное воздействие работы в ночную смену на здоровье.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что «боты мертвецы» могут нанести психологический вред людям.