Проктолог Травникова раскрыла самые вредные для здоровья профессии

Проктолог, кандидат медицинских наук Анастасия Травникова рассказала о рисках, связанных с сидячим образом жизни, который ведут многие специалисты, работающие в финансах и IT.

В интервью «Газете. Ru» она назвала эти профессии наиболее опасными из-за высокой доли времени, проведенного за компьютером.

По словам Травниковой, около 95 процентов рабочего времени финансисты и IT-специалисты проводят, сидя за компьютером.

«Логисты, сотрудники маркетинга и PR, а также государственные служащие немного уступают им, проводя около 80 процентов времени на рабочем месте в сидячем положении. Многие из них предпочитают оставаться на рабочих местах даже в обеденное время, избегая прогулок на свежем воздухе», — подчеркнула она.

Проктолог объяснила, что такая малоподвижность может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая ожирение и застой крови в области малого таза, что в конечном итоге может вызвать геморрой.

Травникова рекомендовала делать регулярные перерывы для разминки в течение рабочего дня, заниматься спортом, таким как плавание, не менее 30 минут два-три раза в неделю, а также чаще гулять на свежем воздухе, чтобы минимизировать эти риски.

Напомним, что в США медведица с медвежонком забрались в машину и включили музыку. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».