Учёные доказали, что более четырёх часов ежедневного просмотра телевизора могут повышать риск развития деменции на 16–49%.
Результаты масштабного исследования были опубликованы в издании International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.
В исследовании с участием почти полумиллиона человек специалисты установили, что сокращение экранного времени в пользу физической активности снижает вероятность когнитивных нарушений.
Как сообщается в публикации, длительное сидение перед экраном негативно влияет на гиппокамп — область мозга, отвечающую за память. Однако всего 30 минут упражнений в день снижают риск нейродегенеративных заболеваний на 6–12%.
Эксперты также отмечают пользу умеренной работы за компьютером: короткие интеллектуальные занятия укрепляют память и снижают риск заболеваний мозга.
Медики подчёркивают, что активный образ жизни способен существенно улучшить здоровье и предотвратить развитие серьёзных проблем.
Напомним, что исследование специалистов из Стэнфордского университета показало, что вирус гриппа H1N1 остается заразным в охлажденном сыром молоке до пяти дней. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
В Хакасии и на части территории Абакана продлили действие режима неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), который…
Марс, спутники Юпитера Европа и Сатурна Энцелад входят в число наиболее перспективных мест Солнечной системы…
Соленость Азовского моря к 2026 году достигла исторического максимума, составив около 16 промилле. Таким образом,…
Человечество в будущем может обнаружить множество планет, на которых существует простейшая жизнь, однако найти миры,…
Археологи смогли восстановить ряд сведений о 18-летней жительнице древнего Херсонеса, которая жила в I–II веках…
Дельфины отличаются развитым социальным поведением и способны тяжело переживать потерю детёнышей. После гибели малыша самка…