Психотерапевт Вяльба назвал апатию и неадекватную самооценку признаками невроза

Врач-психотерапевт Юрий Вяльба обратил внимание на основные симптомы невроза – пограничного состояния, которое в случае игнорирования может привести к более серьёзным нарушениям психического и физического здоровья.

Среди частых признаков перегрузки нервных процессов эксперт называет регулярные перемены настроения, апатию, тревожность, раздражительность. На более поздних сроках невроз вызывает симптомы, схожие с депрессией, и панические атаки.

Если человек стал меньше контактировать с окружением, а повседневные решения принимаются всё сложнее – это тоже красный сигнал. Отдельно Вяльба выделил различные негативные дефекты характера, например, навязчивые страхи, ритуальность, необоснованное чувство вины или наоборот – чрезмерная обидчивость. О развивающемся неврозе может говорить не только заниженная, но и завышенная самооценка.

Из физических симптомов психотерапевт отметил кожный зуд, переедание и булимию, проблемы в работе кишечника, нарушения сна, систематические головные боли и покалывания в области сердца,

«Восполнение дефицита знаний о болезни уменьшает страх перед ее проявлениями. Невроз перестает быть неясным, пугающим и неконтролируемым явлением», – заключает Юрий Вяльба.

Ранее «ЭкоПравда» сообщила, что поза «креветки» вредит шее и образует второй подбородок.