РГ: лимон, лук и чеснок сделают блюдо полезнее для сердца и сосудов

Врачи выделили три доступных продукта, способных сделать блюда еще более полезными для сердца и сосудов. Лимон, лук и чеснок стали героями новостей, потому что их добавление в рацион может значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Эти продукты богаты витаминами группы В, С, а также такими минералами, как марганец, селен, медь, фосфор и цинк. Согласно информации с портала здоровое-питание.рф, эксперты отметили, что лук, чеснок и лимон особенно полезны для людей с высоким давлением и проблемами с почками. Однако важно помнить, что любые изменения в диете для пациентов с хроническими заболеваниями должны согласовываться с лечащим врачом.

Эксперты также подчеркнули, что употребление лука, чеснока и лимона может помочь снизить потребление соли. Но следует быть осторожными: лечение насморка с использованием сока лука или чеснока может привести к нежелательным последствиям, так как это может повредить слизистую оболочку.

Онколог и хирург Иван Карасев отметил уникальные свойства чеснока, пояснив, что этот продукт способен эффективно выводить из организма токсины, включая те, которые образуются в результате курения. Кроме того, капуста также была отмечена специалистами как полезный продукт, способный бороться с патологическими клетками. Врачи подчеркнули, что включение этих продуктов в рацион в умеренных количествах является разумным и здоровым выбором для всех, кто заботится о своем сердечном здоровье.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что CAR-Т-клеточная терапия саркомы успешно прошла первую фазу испытаний.