РГ: питание и отсутствие контроля за весом не дают человеку дожить до ста лет

Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян выделил три основных ошибки, которые могут помешать человеку дожить до ста лет.

Одной из главных проблем, по мнению специалиста, является недостаток контроля за лишним весом. Ожирение, по его словам, ассоциируется с серьезными заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые недуги и онкология. Исследование из Гетеборгского университета показало, что ожирение в юном возрасте увеличивает риск развития рака на 17 видов в будущем.

Вторым фактором, препятствующим долголетию, является малоподвижный образ жизни. Многие люди не уделяют должного внимания важности здорового сна, откладывая решение этой проблемы на потом. В список негативных факторов, влияющих на здоровье, также попали неправильное питание, несбалансированное рацион, несвоевременное лечение хронических заболеваний, стресс и вредные привычки.

Избегая перечисленных ошибок, утверждает доктор, каждый человек имеет шанс дожить до ста лет.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что качественный сон может предотвратить остеопороз.