RQES: для успешного похудения нужно сочетание 14 генов стройности

Ученые Бирмингемского университета в Великобритании выявили ключевую роль генетических факторов в процессе похудения.

Исследование, проведенное среди 38 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет, показало, что наличие 14 специфических «генов стройности» способствует более эффективной потере веса.

Особое внимание уделено гену PPARGC1A, который связан с выработкой белка, регулирующего метаболизм.

Участники исследования сначала сдали биоматериал для анализа генов, а затем в течение двух месяцев следовали программе тренировок.

Они бегали три раза в неделю по 30 минут, сохраняли привычный образ жизни и питание.

Результаты оказались показательными: люди с высоким числом «генов стройности» сбросили до пяти килограммов, а те, у кого этих генов не было, теряли в среднем два килограмма.

По мнению исследователей, ген PPARGC1A оказался ответственным за большую часть сброшенного веса.

Однако ученые подчеркивают, что генетика не заменяет необходимость физических упражнений и правильного питания.

Напомним, что сокращение калорий продлевает жизнь эффективнее голодания. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».