Scientific American: глубокий сон помогает справиться с болезнями

Новое исследование, проведенное учеными с участием людей и мышей, пролило свет на интересную связь между состоянием здоровья и качеством сна. Оказалось, что после сердечного приступа иммунные клетки активизируются и направляются в мозг, что ведет к более глубокому сну. Этот процесс способствует восстановлению организма и облегчает воспалительные процессы в сердце.

Эксперты давно замечают, что существует прямая взаимосвязь между качеством сна и сердечно-сосудистым здоровьем. Люди, страдающие от бессонницы или плохого сна, подвержены более высокому риску гипертонии. Однако влияние сердечно-сосудистых заболеваний на качество сна до недавнего времени оставалось недостаточно изученным.

В рамках исследования, ученые вызвали сердечные приступы у мышей и проанализировали их мозговые волны. Результаты показали, что грызуны, пережившие инфаркт, проводили существенно больше времени в фазе медленного сна, которая тесно связана с процессами выздоровления, по сравнению с другими мышами, не имеющими данного опыта.

Как выяснили исследователи, ключевую роль в этом процессе играют иммунные клетки, которые, стремясь к восстановлению, активизируют воспалительные процессы в организме. Моноциты, особый тип иммунных клеток, заполоняют мозг после инфаркта и выделяют белок, известный как фактор некроза опухоли. Этот белок влияет на регуляцию воспалительных процессов и способствует улучшению качества сна.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что снизить риск диабета поможет сокращение сахара во время беременности.