Scientific Reports: Недостаток сна может привести к болезням сердца

Даже небольшой постоянный дефицит сна способен повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что особенно сказывается в более позднем возрасте. Как показали опросы тысяч людей, больше сердечных заболеваний во взрослом возрасте имеют те, у кого отмечается недостаток сна. Соответствующий отчет есть в журнале Scientific Reports.

Исследование помогло показать, что происходит в организме во время хронического дефицита сна. В частности, после шести недель укороченного сна клетки, выстилающие кровеносные сосуды, наполняются повреждающими окислителями. По этой причине клетки уже не могут запускать антиоксидантные реакции для удаления разрушительных молекул. В результате получаются воспаленные и дисфункциональные клетки, что является ранней стадией развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые по результатам проведенных исследований 1000 женщин, сделали вывод, что недостаток сна в молодом возрасте ведет постепенно к усилению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее ЭкоПравда информировала, что употребление марихуаны на 60% повышает риск сердечных заболеваний.