Сдерживание зевоты, которое многим кажется простым актом приличия, на деле может нанести реальный ущерб здоровью, заявляют ученые.
Когда человек подавляет естественный рефлекс, организм сталкивается с дефицитом кислорода и перегревом мозга, что способно привести к ухудшению концентрации, сонливости и даже головным болям.
Медики объясняют, что зевота важна для терморегуляции: она «охлаждает» мозг, особенно когда он перегружен стрессом или интенсивной умственной деятельностью.
Подавление зевоты затрудняет этот процесс, заставляя мозг работать в условиях повышенной нагрузки.
Кроме того, частая зевота порой сигнализирует о скрытых проблемах, таких как дефицит сна, хронический стресс или сердечно-сосудистые заболевания.
В редких случаях зевота предупреждает о приближающемся сердечном приступе — особенно если она сопровождается чувством нехватки воздуха или тяжестью в груди.
Вместо того, чтобы подавлять зевоту, лучше прислушаться к организму: он подает важные сигналы о том, что пора сделать паузу и дать себе отдых.
Напомним, что сразу несколько регионов России столкнулись с вспышкой заболеваний, напоминающих симптомы вируса Коксаки. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Роскачество проверило 20 марок вареников с картошкой, и оказалось, что ни один продукт не соответствует…
Слабая магнитная буря класса G1 началась утром 27 июня на Земле. Она вызвана потоком солнечного…
Риск получения солнечных ожогов можно снизить за счет употребления ряда продуктов. Сделать это можно, добавив…
Ученые ДВО РАН впервые клонировали редкий медоносный остролодочник волосистый. Таким образом они пытаются сохранить исчезающий…
В Приморском крае рабочие засняли на видео редкую встречу с леопардом. Они прокладывали минерализованные противопожарные…
Археологи при раскопках в башенном комплексе Нижний Пуй в Ингушетии нашли склеп с ценными артефактами.…
