SMR: просмотр спортивных программ активирует систему вознаграждения в мозге

Команда специалистов под руководством доцента Синтаро Сато с факультета спортивных наук Университета Васэда, Япония, провела исследование, целью которого было выяснить влияние просмотра спортивных состязаний на здоровье людей. Для достижения этой цели ученые использовали многометодный подход, включающий анализ вторичных данных, самоотчеты и методы нейровизуализации.

Результаты исследования показали, что регулярный просмотр спортивных соревнований оказывает положительное влияние на здоровье людей. Люди, которые уделяли время спортивным трансляциям, испытывали улучшение настроения, снижение уровня стресса и повышение общего физического тонуса. Это объясняется тем, что спортивные соревнования способствуют выделению эндорфинов, гормонов радости, которые благоприятно влияют на психоэмоциональное состояние человека.

Отметим, что просмотр спортивных состязаний может положительно повлиять на благополучие человека. В рамках второго эксперимента, включавшего онлайн-опрос с участием 208 человек, была выявлена связь между просмотром различных видов спорта и улучшением самочувствия. Бейсбол и футбол оказались наиболее благоприятными для этого, в то время как гольф оказался менее влиятельным.

Третье исследование, в котором принимали участие 14 трудоспособных людей, использовало методы нейровизуализации для анализа активности мозга после просмотра спортивных соревнований. Было обнаружено, что наблюдение за спортом активизирует цепи вознаграждения в мозге, что свидетельствует о появлении чувства счастья и удовлетворения у зрителей.

Интересно, что люди, чаще смотревшие спортивные состязания, имели больший объем серого вещества в областях, ответственных за цепи вознаграждения. Это означает, что регулярный просмотр спорта может оказывать постепенное влияние на структуру мозга.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Sports Management Review. Однако, стоит помнить, что материалы новостной характера не заменяют медицинскую консультацию. Перед принятием каких-либо решений, всегда лучше проконсультироваться со специалистом.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что правильное питание и физическая активность избавляют от гормонального живота.