В интервью радио Sputnik диетолог и кардиолог Асият Хачирова сообщила о том, что абрикосы являются богатым источником калия и магния, которые являются важными минералами для правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Хотя многие считают, что абрикосы обязательно должны быть включены в рацион людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, они могут выступать только как дополнительный источник калия и не способны вылечить уже имеющиеся заболевания. Однако, следует учитывать, что одного только употребления абрикосов для получения необходимого количества калия будет недостаточно.
Хачирова рекомендует употреблять не более 400 граммов фруктов в день, из них 100-150 граммов могут быть абрикосами, особенно для тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету. Чтобы поддерживать здоровый рацион, необходимо употреблять половину фруктов и овощей, четверть углеводов и четверть белков.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в ТПУ упростили поиск экологически чистых удобрений.
Геомагнитная буря, начавшаяся 29 мая в 03:00 мск, до сих пор не прекратилась. Несмотря на…
Сайгаки мигрируют из Казахстана и уничтожают пастбища в Саратовской области. Об этом сообщил губернатор региона…
При планировании летних поездок с детьми 37% российских семей останавливают выбор на Абхазии среди зарубежных…
30 мая в России отмечается День окрошки. К этой дате эксперты Роскачества выделили продукты, соответствующие…
Нефтепровод Bicentenario в департаменте Араука в Колумбии подвергся террористической атаке, в результате нефть попала в…
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что водопроводная вода в большинстве российских городов пригодна для питья. В…
