Фото: ru.freepik.com
В интервью радио Sputnik диетолог и кардиолог Асият Хачирова сообщила о том, что абрикосы являются богатым источником калия и магния, которые являются важными минералами для правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Хотя многие считают, что абрикосы обязательно должны быть включены в рацион людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, они могут выступать только как дополнительный источник калия и не способны вылечить уже имеющиеся заболевания. Однако, следует учитывать, что одного только употребления абрикосов для получения необходимого количества калия будет недостаточно.
Хачирова рекомендует употреблять не более 400 граммов фруктов в день, из них 100-150 граммов могут быть абрикосами, особенно для тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету. Чтобы поддерживать здоровый рацион, необходимо употреблять половину фруктов и овощей, четверть углеводов и четверть белков.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в ТПУ упростили поиск экологически чистых удобрений.
Interfax информировал, что в столице Индии набирает обороты анормальная жара. Сегодня в Дели и ближайших…
Инновационная разработка представляет собой электронный преобразователь напряжения на основе управляемых транзисторов. Он стабилизирует работу системы…
Правительство Приморского края предлагает гражданам России отметить День защиты детей в Северной Корее. Тур, направленный…
Чем сильнее прогревается атмосфера, тем активнее становятся клещи. Как кровососущие членистоногие находят свою жертву и…
Российский союз туриндустрии (РСТ) озабочен снижением спроса на отдых в детских лагерях и отсутствием соответствующих…
Группа учёных во главе с Ханной Юблер из Кембриджского университета рассмотрели через инфракрасный телескоп «Джеймс…