В интервью радио Sputnik диетолог и кардиолог Асият Хачирова сообщила о том, что абрикосы являются богатым источником калия и магния, которые являются важными минералами для правильной работы сердечно-сосудистой системы.
Хотя многие считают, что абрикосы обязательно должны быть включены в рацион людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, они могут выступать только как дополнительный источник калия и не способны вылечить уже имеющиеся заболевания. Однако, следует учитывать, что одного только употребления абрикосов для получения необходимого количества калия будет недостаточно.
Хачирова рекомендует употреблять не более 400 граммов фруктов в день, из них 100-150 граммов могут быть абрикосами, особенно для тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету. Чтобы поддерживать здоровый рацион, необходимо употреблять половину фруктов и овощей, четверть углеводов и четверть белков.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в ТПУ упростили поиск экологически чистых удобрений.
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…
США могут в ближайшем будущем уступить Китаю в лунной гонке, если не произведут вскорости масштабных…
Орнитологи Камчатского государственного университета (КамГУ) им. Витуса Беринга обнаружили в ходе исследований, что редкие для…