Привычка дышать через рот после выздоровления от простуды может привести к длительному ухудшению самочувствия, сонливости и снижению работоспособности. Об этом сообщает The Daily Mail. Опрос, проведенный американской компанией Olbas (производитель эфирных масел) в сотрудничестве с семейным врачом Роджером Хендерсоном, прояснил данные об особенностях дыхания во время сна двух тысяч человек. Респондентов попросили определить, как часто они дышат ртом во время сна и страдают ли они хронической заложенностью носа.
Результаты показали, что каждый третий участник (31% респондентов), дышащий ртом во сне, часто имел заложенность носа. Только 15% участников, которые почти всегда дышали через нос во время сна, сообщили о заложенности носа.
Доктор Хендерсон объяснил, что привычка дышать ртом может вызвать ряд проблем со здоровьем. Такое дыхание приводит к недостаточному количеству кислорода в организме. После пробуждения человек может испытывать усталость, снижение работоспособности. Кроме того, неправильное дыхание может привести к высыханию слизистой оболочки полости рта, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен.
Ранее ЭкоПравда информировала, что ученые обнаружили наличие «долгих простуд».
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…