Привычка дышать через рот после выздоровления от простуды может привести к длительному ухудшению самочувствия, сонливости и снижению работоспособности. Об этом сообщает The Daily Mail. Опрос, проведенный американской компанией Olbas (производитель эфирных масел) в сотрудничестве с семейным врачом Роджером Хендерсоном, прояснил данные об особенностях дыхания во время сна двух тысяч человек. Респондентов попросили определить, как часто они дышат ртом во время сна и страдают ли они хронической заложенностью носа.
Результаты показали, что каждый третий участник (31% респондентов), дышащий ртом во сне, часто имел заложенность носа. Только 15% участников, которые почти всегда дышали через нос во время сна, сообщили о заложенности носа.
Доктор Хендерсон объяснил, что привычка дышать ртом может вызвать ряд проблем со здоровьем. Такое дыхание приводит к недостаточному количеству кислорода в организме. После пробуждения человек может испытывать усталость, снижение работоспособности. Кроме того, неправильное дыхание может привести к высыханию слизистой оболочки полости рта, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен.
Ранее ЭкоПравда информировала, что ученые обнаружили наличие «долгих простуд».
Курорт "Талая" на термальном источнике в одноименном поселке Колымы накануне открылся после довольно длительного периода…
Программа "Умный остров с нулевым углеродным следом", в рамках которой предполагается поэтапное достижение углеродной нейтральности…
Ученые в РФ разработали специальный ИИ-алгоритм, который позволяет очень точно прогнозировать возникающие экстремальные погодные явления…
Заведующий лабораторией солнечной астрономии Института космических исследований РАН, профессор Сергей Богачёв рассказал, что Бетельгейзе —…
Восстановление долгой истории Солнца остается по сей день одной из крупнейших нерешенных задач астрофизики, так…
Международный коллектив химиков выяснил, что процесс разрушения обычного пластика под действием ультрафиолетового излучения сильно замедляется…