Привычка дышать через рот после выздоровления от простуды может привести к длительному ухудшению самочувствия, сонливости и снижению работоспособности. Об этом сообщает The Daily Mail. Опрос, проведенный американской компанией Olbas (производитель эфирных масел) в сотрудничестве с семейным врачом Роджером Хендерсоном, прояснил данные об особенностях дыхания во время сна двух тысяч человек. Респондентов попросили определить, как часто они дышат ртом во время сна и страдают ли они хронической заложенностью носа.
Результаты показали, что каждый третий участник (31% респондентов), дышащий ртом во сне, часто имел заложенность носа. Только 15% участников, которые почти всегда дышали через нос во время сна, сообщили о заложенности носа.
Доктор Хендерсон объяснил, что привычка дышать ртом может вызвать ряд проблем со здоровьем. Такое дыхание приводит к недостаточному количеству кислорода в организме. После пробуждения человек может испытывать усталость, снижение работоспособности. Кроме того, неправильное дыхание может привести к высыханию слизистой оболочки полости рта, что увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен.
Ранее ЭкоПравда информировала, что ученые обнаружили наличие «долгих простуд».
Биологи из США выяснили, что семена риса обладают уникальной способностью распознавать акустические колебания, которые возникают…
Тропические виды морских животных постепенно осваивают юг Дальнего Востока из-за глобального потепления. Об этом накануне…
Туристы в случае внезапной форс-мажорной ситуации за границей должны оперативно обратиться в посольства РФ в…
Один из самых сильных за последние годы спадов солнечной активности сейчас наблюдается уже на протяжении…
Китайские материаловеды разработали природоподобный материал, который похож по своему устройству на термитник и может извлекать…
В Лабытнанги Ямало-Ненецкого автономного округа намерены пробурить пять термометрических скважин, посредством которых ученые планируют отслеживать…