ТАСС: прием витамина D может быть опасен для здоровья

Витамин D играет важную роль в правильном функционировании организма, однако его недостаток становится все более распространенным среди людей, особенно в регионах с недостаточным солнечным светом. В связи с этим многие вынуждены прибегать к приему специальных добавок, что увеличивает риск передозировки этого витамина. Уровень витамина D влияет на усвоение кальция, и его недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем, включая остеомаляцию и рахит у детей.

Однако избыток витамина D также опасен. Переизбыток этого вещества может вызвать гиперкальциемию, которая провоцирует серьезные заболевания, такие как почечная недостаточность и нарушения работы сердца. Свидетельством тому стал случай 89-летнего британца, который умер от гиперкальциемии после длительного приема добавок с витамином D, пишет ТАСС.

Для предотвращения передозировки витамина D специалисты советуют подходить к его употреблению ответственно, учитывая ряд факторов, таких как место проживания, возраст, оттенок кожи и вес. Рекомендуется пройти анализы на дефициты перед началом употребления добавок и обратиться к врачу, чтобы убедиться в необходимости приема витамина D. Неверное использование этого витамина может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому важно следовать рекомендациям специалистов и не превышать допустимую дозу.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что с возрастом становится труднее вставать из-за ухудшения связок и мышц.