Наука

The Lancet: послеобеденный сон — лучший способ спастись от жары

14 июля 2024, 13:25 — ЭкоПравда

Ученые из Австралийского национального университета выявили один из наиболее простых и эффективных методов борьбы с дневной жарой, пишет The Lancet.

Известно, что экстремальная жара особенно негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, вынуждая сердце работать вдвое интенсивнее днем.

Чтобы легче переносить дневную жару, специалисты рекомендуют послеобеденный сон.

По мнению исследователей, дневной сон способствует физиологической адаптации организма к высоким температурам, восстановлению энергии, нормализации работы всех систем и снижению негативного воздействия жары.

Важно отметить, что кондиционеры, как отмечают ученые, могут оказаться вредными для здоровья. Они делают организм более уязвимым к жаре при выходе на улицу днем.

Напомним, что российские туристы чаще всего болеют в Таиланде, Вьетнаме, Шри-Ланке и Индонезии. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».

Лаура Акопян

Поделиться
Опубликовано
Лаура Акопян

Последние статьи

ИКИ РАН: на Земле могут начаться магнитные бури 13 марта

Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…

2 дня назад

В МЭИ придумали мобильную ГЭС для получения энергии на быстрых реках без плотин

Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…

2 дня назад

В МГУ научились определять содержание семи ионов-загрязнителей в воде

Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…

2 дня назад

В Калининградской области компания за ущерб реке выплатит 250 млн рублей

Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…

3 дня назад

Создан новый катализатор для выделения водорода из сельхозотходов

Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…

3 дня назад

БПЛА впервые применили для исследования запасов корма для рыбы в Енисее

Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…

4 дня назад