Наука

The Lancet: послеобеденный сон — лучший способ спастись от жары

14 июля 2024, 13:25 — ЭкоПравда

Ученые из Австралийского национального университета выявили один из наиболее простых и эффективных методов борьбы с дневной жарой, пишет The Lancet.

Известно, что экстремальная жара особенно негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, вынуждая сердце работать вдвое интенсивнее днем.

Чтобы легче переносить дневную жару, специалисты рекомендуют послеобеденный сон.

По мнению исследователей, дневной сон способствует физиологической адаптации организма к высоким температурам, восстановлению энергии, нормализации работы всех систем и снижению негативного воздействия жары.

Важно отметить, что кондиционеры, как отмечают ученые, могут оказаться вредными для здоровья. Они делают организм более уязвимым к жаре при выходе на улицу днем.

Напомним, что российские туристы чаще всего болеют в Таиланде, Вьетнаме, Шри-Ланке и Индонезии. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».

Лаура Акопян

Поделиться
Опубликовано
Лаура Акопян

Последние статьи

На юге Австралии найдены следы огромной подземной сети пещер

Европейские и австралийские геологи получили доказательства того, что под равниной Налларбор в Австралии, сложенной известняковыми…

22 часа назад

В РФ усилили систему дешифровки спутниковых данных для мониторинга Черного моря

Ученые из Севастополя усовершенствовали трехканальный алгоритм обработки спутниковых данных, благодаря которому стало возможным более оперативно…

2 дня назад

В СПбГАУ нашли метод повысить урожайность пшеницы более чем в полтора раза

Специалисты Санкт-Петербургского государственного аграрного университета (СПбГАУ) совместно с коллегами разработали метод подготовки семян мягкой пшеницы…

2 дня назад

Ученые из России открыли новое теплое поверхностное течение в Арктике

Российские ученые обнаружили в акватории Баренцева и Карского морей ранее не описанный водный поток протяженностью…

2 дня назад

Над Арктикой из-за глобального потепления может возникнуть озоновая дыра

Изменение климата может привести к формированию над Арктикой небольшой и относительно слабой озоновой дыры. В…

3 дня назад

В Европе впервые обнаружили останки древнего диплодока

Испанские ученые обнаружили ископаемые свидетельства того, что диплодоки, относящиеся к группе гигантских растительноядных динозавров-завроподов, обитали…

3 дня назад