The Sun: одна бутылка пива в день улучшает микрофлору кишечника

Португальские исследователи опубликовали результаты работы, показывающие, что ежедневное употребление бутылки пива способствует увеличению числа полезных бактерий в кишечнике и поддержанию его здоровья.

Журнал The Sun отмечает, что это не единственное положительное влияние напитка.

Эксперты подчеркнули, что уменьшение разнообразия бактерий в организме может привести к развитию таких заболеваний, как диабет и проблемы с сердцем.

Пиво же выступает важным источником полифенолов, содержащихся в хмеле, что является редкостью в обычном рационе.

Хмель также включает вещество ксантогумол, которое, по результатам исследований, снижает риск хронических заболеваний, таких как ожирение и диабет.

Отмечается, что в эксперименте участвовало 19 человек. Одной группе давали пиво с алкоголем, другой — безалкогольный вариант.

Среди выявленных преимуществ пива также выделяются улучшение обмена веществ, поддержка в процессе похудения (при условии правильного подбора пищи), выведение токсинов и очищение печени от жировых отложений.

Исследования показали, что регулярное умеренное употребление пива, как алкогольного, так и безалкогольного, способствует увеличению разнообразия микробов в кишечнике, что снижает риск хронических заболеваний.

Кроме того, пиво содержит важные микроэлементы, такие как витамины группы B, которые поддерживают метаболизм и работу иммунной системы.

Ученые напоминают, что потребление пива в пределах нормы, установленной официальными рекомендациями, безопасно и может быть полезным.

Однако следует учитывать, что чрезмерное употребление алкоголя способно нейтрализовать положительный эффект и привести к негативным последствиям для здоровья.

Напомним, что учёные Орловского государственного аграрного университета разработали инновационный метод оценки качества сырого молока, основанный на анализе клеточных показателей. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».