Эксперты из государственного университета Орегона (США) уверены, что холодные ванны положительно влияют на физическое и психическое состояния человека. Результаты эксперимента со студентами учёные опубликовали в журнале Thermal Biology.
Доказать пользу контрастного погружения исследователи решили на учащихся. Для этого у добровольцев измеряли частоту сердечных сокращений, артериальное давление, уровень напряжения нервной системы и мышц, утомляемость и ряд других показателей.
После того, как студенты на короткое время погружались в ванную с холодной водой, их снова проверяли. Специалисты заметили существенное улучшение состояния испытуемых по основным пунктам. Отдельно авторы выделили пользу таких погружений для восстановления мышц после интенсивных тренировок и снятия стресса.
Ранее «ЭкоПравда» поделилась, что фасоль и грецкие орехи составили основу рациона долгожителей в США.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…