Эксперты из государственного университета Орегона (США) уверены, что холодные ванны положительно влияют на физическое и психическое состояния человека. Результаты эксперимента со студентами учёные опубликовали в журнале Thermal Biology.
Доказать пользу контрастного погружения исследователи решили на учащихся. Для этого у добровольцев измеряли частоту сердечных сокращений, артериальное давление, уровень напряжения нервной системы и мышц, утомляемость и ряд других показателей.
После того, как студенты на короткое время погружались в ванную с холодной водой, их снова проверяли. Специалисты заметили существенное улучшение состояния испытуемых по основным пунктам. Отдельно авторы выделили пользу таких погружений для восстановления мышц после интенсивных тренировок и снятия стресса.
Ранее «ЭкоПравда» поделилась, что фасоль и грецкие орехи составили основу рациона долгожителей в США.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…