Творчество улучшает психическое состояние так же, как работа

Занятие творчеством и рукоделием может оказывать такое же благотворное воздействие на психическое здоровье, как и работа, утверждают ученые.

В исследовании, опубликованном в Frontiers in Public Health, было выявлено, что творческая активность значительно улучшает восприятие жизни, увеличивает уровень счастья и удовлетворенности.

Доктор Хелен Кейс из Университета Англия Раскин, руководитель исследования, отметила, что творческое самовыражение, включая рукоделие, играет ключевую роль в формировании смысла жизни.

По ее мнению, его влияние может быть даже более сильным, чем влияние трудовой деятельности.

Исследование опирается на данные опроса Taking Part, проведенного среди 7182 человек. Участников попросили оценить, насколько они довольны жизнью, счастливы и считают свою жизнь осмысленной.

Около 37% респондентов указали, что занимались рукоделием в течение последнего года, и именно они сообщили о повышении уровня счастья и удовлетворенности.

Доктор Кейс подчеркнула, что возможность видеть плоды своего труда, сосредоточенность на процессе и творческое вовлечение приносят глубокое удовлетворение и улучшают психическое благополучие.

Напомним, что ученые из Сибирского федерального университета (СФУ) в Красноярске создали пластырь для ускорения заживления ран. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».