Бразильские исследователи сделали важное открытие: регулярное употребление апельсинового сока может помочь снизить уровень холестерина в крови.
В исследовании приняли участие 129 человек разных возрастов, которые рассказали о своем питании.
Оказалось, что у тех, кто ежедневно выпивал по два стакана апельсинового сока (около 480 мл) в течение года, уровень холестерина оказался значительно ниже по сравнению с теми, кто избегал этого напитка.
Кроме того, ученые обнаружили, что апельсиновый сок положительно влияет на артериальное давление.
В другом эксперименте у людей, которые пили сок каждый день в течение месяца, давление заметно снизилось.
Также специалисты отметили, что сок способствует укреплению иммунитета, улучшает пищеварение и может предотвращать образование камней в почках.
Эти данные подчеркивают важность умеренного потребления апельсинового сока для поддержания здоровья, особенно в вопросах контроля холестерина и давления.
Напомним, что диетолог Мария Сирош поделилась, какие каши не следует есть на завтрак. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…