Ученые Австралийского национального университета (ANU) доказали, что увеличение количества магния в ежедневном рационе приводит к улучшению здоровья мозга с возрастом, помогая людям избежать деменции. Об этом сообщает портал научных новостей MedicalXpress сообщил об исследовании, опубликованном в European Journal of Nutrition.
Исследователи обнаружили, что употребление продуктов с высоким содержанием магния — таких как шпинат, бананы, орехи и авокадо — также может снизить риск развития деменции.
Исследование более 6 000 человек в возрасте от 40 до 73 лет показало, что у тех, кто потребляет не менее 550 миллиграммов ежедневно, к 55 годам возраст мозга становится примерно на год меньше по сравнению с теми, кто потребляет около 350 миллиграммов в день.
Учитывая, что лекарства от деменции не существует, а разработка фармакологических методов лечения за последние 30 лет не принесла результатов, ученые решили больше сосредоточиться на профилактике.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые из Ватерлоо создали технологию, использующую ИИ для отслеживания состояния здоровья.
Натуропат и сооснователь Академии "PRO-Здоровье" Ксения Глинкина предостерегает людей с нарушениями в работе печени от…
В обсуждении кулинарных предпочтений и вреда определенных продуктов все больше внимания привлекает ягода, которая до…
Во время майских праздников интерес россиян к отдыху в Крыму продолжает расти, подтвердил глава республики…
Исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, раскрывает секрет того, как мозг превращает волны света в…
Недавние исследования, опубликованные в журнале Angewandte Chemie (АС), подтверждают медицинскую гипотезу о взаимосвязи между употреблением…
В последнее время ученые все чаще предсказывают увеличение активности Солнца и учащение магнитных бурь в…