Исследование Датского технического университета (DTU) и Университета Цзяо Тонг (SJTU) показало, что проветривание спальни перед сном может улучшить качество сна и повысить работоспособность на следующий день. Об этом сообщает ScienceDirect.
В ходе исследования датских и китайских домохозяйств эксперты измерили качество воздуха в спальнях людей. Они изучали, как менялся сон и мыслительная деятельность при повышении или понижении уровня загрязнения.
Если спальня не проветривается, то к утру уровень CO2 может подняться до опасной отметки. Исследования показали, что когнитивные нарушения начинаются при уровне 2 600 частей на миллион (ppm) и выше.
Эксперты установили, что для оптимального сна концентрация углекислого газа в спальне должна составлять не более 750 частей на миллион. Этого можно достичь с помощью вентиляции или открыв окна, если воздух не очень загрязнен.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что недалеко от Малибу был замечен редкий детеныш косатки Форсти.
Шаттловые рейсы «Аэрофлота» соединят две российские столицы с начала лета. Каждый день аэропорт Пулково будет…
Диетолог из и нутрициолог из США Кристен Карли уверена – не нужно отказывать себе в…
Учёные из института географии РАН опубликовали в Natural Hazards результаты 15-летних наблюдений в долине реки…
В последние годы учёные наблюдают резкое сокращение рыбных запасов в Азовском море в связи с…
Лаборатория бионической мягкой робототехники IIT представила миру HybriBot – мини-устройство для распространения и посадки семян.…
Учёные из Федерального университета Сан-Паулу (USP) изучили кости неандертальцев возрастом 50 тысяч лет и обнаружили…