Изучение 33 опубликованных исследований показало, что занятия йогой могут улучшить скорость ходьбы и силу нижних конечностей у неактивных или пожилых людей. В исследовании анализировались данные 2 384 участников в возрасте 65 лет и старше, чтобы оценить влияние йоги на подвижность пожилых людей. Оценивались скорость ходьбы, сила хвата, баланс, а также сила и выносливость нижних конечностей.
В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Internal Medicine, ученые обнаружили, что у участников, занимавшихся йогой, скорость ходьбы, сила и выносливость нижних конечностей были лучше, чем у людей из контрольных групп. Преимущества йоги для равновесия и силы хвата были менее очевидны.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что чешские ученые выявили зависимость между качеством сна и его продолжительностью.
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта в плотном сотрудничестве с исследователями МФТИ и МГУ…
Ученые Института географии РАН отметили, что регулярные наводнения в Дагестане связаны в том числе с…
Ученые впервые начали изучать сезонные и суточные ритмы колебания в составе радиоактивного природного газа радона,…
Почвоведы Томского государственного университета (ТГУ) провели исследование заболоченных равнин в Арктической зоне РФ, что позволило…
Почвоведы Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова и Федерального исследовательского центра "Почвенный институт им.…
Россия продолжает по сей день поддерживать конструктивный диалог с недружественными странами, в том числе с…