Ученые сообщили, что процесс старения зависит от физических упражнений

Ученые изучили влияние физических упражнений на старение. В результате они обнаружили, что физическая активность помогает предотвратить саркопению — болезнь, при которой мышцы начинают истощаться и теряют свою функциональность. Об этом сообщает издание MDPI.

Процесс старения является необратимым и характеризуется снижением гомеостатических реакций: С возрастом системы нашего организма работают не так хорошо. Это вызывает биохимические изменения, которые обусловлены такими признаками, как окислительный стресс (OxS), хроническое воспаление и укорочение теломер.

Ученые изучили связь между укорочением теломер, которое вызвано саркопенией, и физическими упражнениями. Исследование показало, что умеренная физическая активность связана с положительным воздействием на организм, включая замедление укорочения теломер и уменьшение воспаления. Такие занятия препятствуют разрывам нитей ДНК и защищают от OxS.

Ученые обнаружили, что при более высоких уровнях физической активности длина теломер увеличивалась. В конечном итоге это привело исследователей к выводу, что физические упражнения могут замедлить процесс старения, связанный с саркопенией.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что определены дикоросы, подавляющие коронавирус.