Исследователи из Европы обнаружили, что физические упражнения в определенное время суток могут быть более эффективными для снижения веса, чем упражнения в другое время. Об этом сообщает PNAS.
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Стокгольме и Университета Копенгагена, показало, что скорость метаболизма наиболее высока в светлое время суток. В результате — вопреки предыдущим исследованиям — они пришли к выводу, что позднее утро действительно лучше для физических упражнений, чем вечерние тренировки, согласно их выводам, опубликованным в журнале PNAS.
По словам профессора Джулин Зират, правильное время имеет решающее значение для достижения максимальной пользы для здоровья от физических упражнений.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые провели одно из самых длительных исследований в истории, продолжавшееся около 80 лет. Проанализировав физическое и психологическое состояние сотен людей, исследователи пришли к выводу, что семья, друзья и общение способствуют продлению жизни.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…