Многие люди чувствуют, что бодрящее действие кофе ослабевает по мере того, как они пьют его все больше и больше. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале NLM.
Для того чтобы определить оптимальную частоту употребления кофе, ученые Национального института здоровья США провели исследование.
Исследователи обнаружили, что употребление кофеина в течение трех дней увеличивает количество рецепторов, отвечающих за восприятие его воздействия. Чем больше этих рецепторов, тем больше кофе нужно выпить, чтобы почувствовать бодрость.
Чтобы вернуть уровень аденозиновых рецепторов к исходному, следует прекратить употребление кофеина на семь дней. Чтобы сохранить тонизирующий эффект кофе и не испытывать негативных побочных эффектов, выпивайте не более одной чашки в неделю.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что ученые также подтвердили, что богатые водой планетезимали и другие тела доставляли воду на нашу все еще растущую планету миллионы лет назад — и недавнее обнаружение ранее неизвестной популяции говорит о том, что это правда. Международная группа геологов использовала инфракрасный телескоп для измерения спектров низкоальбедоидных миров, вращающихся вокруг других звезд.
В городе Портиман после обрушения стены церкви Igreja Matriz de Portimão XV века обнаружены человеческие…
Уксус усиливает сладость и аромат клубники, и чтобы раскрылся ее вкус, понадобиться всего пара капель.…
В районе Кемера отдыхающие столкнулись с массовым скоплением медуз, из-за чего купание в море стало…
Грибы могут накапливать токсины из окружающей среды, поэтому их нельзя собирать вблизи дорог и промышленных…
Устойчивое потепление и комфортная погода в Центральном регионе начнутся не раньше июня. До этого времени…
Большинство мужчин считают жесткие ограничения эффективным способом похудеть, тогда как женщины чаще предпочитают более мягкие…
