Физические нагрузки не дают ожидаемого эффекта, если у человека недостаточное качество сна. Ночной отдых должен длиться не менее шести часов, иначе мыслительные способности останутся на прежнем уровне. Об этом сообщает medicalinsider.ru.
Исследование университетского колледжа Лондона (UCL) показало, что физическая активность, работа на даче и путешествия положительно влияют на организм лишь в случае полноценно выспавшегося человека.
Исследование было проведено на 9 000 участниках в возрасте от 50 до 60 лет, уровень когнитивных способностей и продолжительность отдыха которых контролировался в течение 10 лет.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Чехии «сократили» срок службы солнечных батарей сокращен до 11 лет.
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…