Физические нагрузки не дают ожидаемого эффекта, если у человека недостаточное качество сна. Ночной отдых должен длиться не менее шести часов, иначе мыслительные способности останутся на прежнем уровне. Об этом сообщает medicalinsider.ru.
Исследование университетского колледжа Лондона (UCL) показало, что физическая активность, работа на даче и путешествия положительно влияют на организм лишь в случае полноценно выспавшегося человека.
Исследование было проведено на 9 000 участниках в возрасте от 50 до 60 лет, уровень когнитивных способностей и продолжительность отдыха которых контролировался в течение 10 лет.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Чехии «сократили» срок службы солнечных батарей сокращен до 11 лет.
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…