Физические нагрузки не дают ожидаемого эффекта, если у человека недостаточное качество сна. Ночной отдых должен длиться не менее шести часов, иначе мыслительные способности останутся на прежнем уровне. Об этом сообщает medicalinsider.ru.
Исследование университетского колледжа Лондона (UCL) показало, что физическая активность, работа на даче и путешествия положительно влияют на организм лишь в случае полноценно выспавшегося человека.
Исследование было проведено на 9 000 участниках в возрасте от 50 до 60 лет, уровень когнитивных способностей и продолжительность отдыха которых контролировался в течение 10 лет.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что в Чехии «сократили» срок службы солнечных батарей сокращен до 11 лет.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…