В Китае доказали защитную роль витамина Е для здоровья кожи

Исследование Пекинского университета китайской медицины под руководством Сыцина Вана выявило влияние витамина Е на снижение риска атопического дерматита.

Эти данные опубликовали в журнале Skin Research & Technology. Ученые проанализировали четыре витамина: Е, С, каротин и ретинол.

Среди них лишь витамин Е показал значительное снижение риска развития экземы — примерно на 14%. Остальные витамины не продемонстрировали аналогичного эффекта.

Атопический дерматит, известный как экзема, — хроническое заболевание кожи, с которым сталкиваются многие люди с детства.

В исследовании использовали метод менделевской рандомизации, что позволило определить связь между генетикой и уровнем витаминов в организме.

Ученые подчеркивают, что роль витамина Е требует дальнейших исследований, хотя его защитное действие очевидно.

Продукты, богатые витамином Е, такие как орехи и растительные масла, могут быть полезны для здоровья кожи.

Эксперты советуют сбалансированное питание для снижения рисков развития дерматита.

Напомним, что переизбыток молочных продуктов и быстрых углеводов ускоряет старение. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».