Излишняя худоба профессиональных легкоатлеток на 50 % повышает риск стрессовых травм костей, выяснили ученые из Стэнфордского и Калифорнийского университетов, статья опубликована в журнале BMJ Open Sport & Exercise Medicine.
В исследовании поучаствовали 78 спортсменок, которые состязались в кроссовых забегах. Ученые наблюдали за возникновением у девушек так называемых стрессовых травм – то есть микроповреждений, которые появляются в результате постоянных нагрузок на одну и ту же область и в итоге могут привести к перелому кости.
Все участницы в течение четырех лет посещали диетологов, которые давали им рекомендации по правильному питанию и поддержанию здорового веса. Анализ показал, что спортсменки, которые следовали инструкциям специалистов и включали в свой рацион растительных жиры и кальций, на 50 % реже сталкивались с описанными травмами. Помимо физических повреждений, чересчур худые атлетки склонны к ментальным расстройствам, говорится в статье.
В одном из других исследований говорилось, что физические упражнения запускают внутренний механизм омоложения.
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…
Ученые давно занимаются исследованием водяного льда и его разновидностей, чтобы объяснить его свойства. В журнале…
Геомагнитная обстановка непосредственно в период майских праздников ожидается достаточно спокойной, как сообщили накануне в лаборатории…
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…