Интервальное голодание, ставшее популярным и у россиян, вряд ли можно назвать универсальным способом улучшения здоровья. Об этом изданию «Доктор Питер» рассказала кардиолог Валентина Байдина.
По ее словам, на сегодняшний день нет исследований, подтверждающих положительное влияние голодания на сердце и сосуды в долгосрочной перспективе. Однако, отметила она, эксперименты показывают, что кратковременные периоды отказа от еды могут понижать уровень «плохого» холестерина. Впрочем, полагает врач, это не дает право утверждать о пользе голода в борьбе с, например, атеросклерозом.
Более того, добавила специалист, интервальное голодание противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Врач подчеркнула, что борьба с повышенным холестерином должна начинаться не с проведения экспериментов над питанием, а с отказа от вредных привычек.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что новое исследование выявило опасность интервального голодания для волос.
Сотрудники экологического фонда "Чистые моря" совместно с ведущими специалистами по морским млекопитающим Института проблем экологии…
Китайские ученые разрабатывают на данный момент технологии получения авиационного топлива непосредственно из углекислого газа. Как…
США могут в ближайшем будущем уступить Китаю в лунной гонке, если не произведут вскорости масштабных…
Орнитологи Камчатского государственного университета (КамГУ) им. Витуса Беринга обнаружили в ходе исследований, что редкие для…
Климатологи нашли свидетельства того, что за последние десятилетия теплые глубокие течения непосредственно в приполярных регионах…
Пути перемещения горбатых китов непосредственно в европейских морях можно будет точнее отслеживать, если метить их…