Интервальное голодание, ставшее популярным и у россиян, вряд ли можно назвать универсальным способом улучшения здоровья. Об этом изданию «Доктор Питер» рассказала кардиолог Валентина Байдина.
По ее словам, на сегодняшний день нет исследований, подтверждающих положительное влияние голодания на сердце и сосуды в долгосрочной перспективе. Однако, отметила она, эксперименты показывают, что кратковременные периоды отказа от еды могут понижать уровень «плохого» холестерина. Впрочем, полагает врач, это не дает право утверждать о пользе голода в борьбе с, например, атеросклерозом.
Более того, добавила специалист, интервальное голодание противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Врач подчеркнула, что борьба с повышенным холестерином должна начинаться не с проведения экспериментов над питанием, а с отказа от вредных привычек.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что новое исследование выявило опасность интервального голодания для волос.
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…