Экраны компьютеров и смартфонов вызывают синдром усталости глаз. Чтобы это не привело к нарушению зрения, заведующая офтальмологическим отделением ГКБ имени Филатова Татьяна Елисеева советует делать перерывы каждые полчаса.
По словам эксперта, неспроста после длительного безотрывного пользование гаджетами начинают болеть глаза и голова. Так проявляет себя синдром сухого глаза: смотря в экран, человек реже моргает, отводит взгляд и меняет фокусное расстояние, из-за чего зрительный орган утомляется. Чем чаще подвергать глаза перегрузке – тем больше вероятность, что зрение начнёт падать.
Елисеева рекомендует использовать капли для глаз, а также делать гимнастику. Кроме того, делать перерывы в работе каждые 30 минут желательно на 15 минут.
Ранее «ЭкоПравда» делилась, что от употребления кофе следует отказаться за 6 часов до сна.
Команда астрономов из Великобритании, Австралии, Дании и США открыла недавно потенциально обитаемую планету под названием…
Археологи открыли недавно уникальное деревянное сооружение, созданное из массивных бревен, непосредственно на берегу старинной реки…
Москва активно осваивает беспилотные технологии. Вот уже почти полгода по улицам столицы курсирует первый в…
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…