Гериатр Валерий Новоселов объяснил эффективность гипоксической тренировки — методики, при которой спортсмены частично лишают свой организм кислорода. Об этом сообщает «Газета.ру».
Гипоксия, то есть недостаток кислорода в крови и тканях, была естественной частью эволюции человека. По мнению экспертов, люди лучше приспособлены к среде с низким содержанием кислорода.
Метод гипоксической тренировки основан на том, что старение и тканевая гипоксия — «братья», поскольку их механизмы очень похожи. Поэтому дыхание газовой смесью может повысить уровень антиоксидантов в организме, что замедлит процесс старения.
Специалист отметил, что гипоксические упражнения могут привести к эпигенетическим изменениям — изменениям в активности генов, вызванным не наследственными факторами — которые влияют на внешность человека, но не передаются генетически.
Было обнаружено, что клетки реагируют на недостаток кислорода активацией процессов, которые приводят к эпигенетическим изменениям около 500 генов.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учёные из MIT и HMS нашли связь между коротким сном и творческим мышлением.
Ученые Дальнего Востока подвели предварительные итоги комплексного исследования экосистемы бухты Мучке и прилегающего участка Татарского…
Международная группа ученых впервые провела масштабную оценку доступности водопроводной воды во всех регионах Африки. Исследование…
Посетители национального парка «Угра» в Калужской области теперь могут воспользоваться мобильным приложением «Зеленая кнопка», чтобы…
Британские исследователи смоделировали падение комет на Землю на ранних этапах существования Солнечной системы и пришли…
Российские и китайские исследователи выявили сходство древних коралловых рифов, сохранившихся на территории Алтая и в…
Археологи, работающие на территории древнего поселения Мецамор в Армении, выявили ряд ценных артефактов, относящихся к…