Гериатр Валерий Новоселов объяснил эффективность гипоксической тренировки — методики, при которой спортсмены частично лишают свой организм кислорода. Об этом сообщает «Газета.ру».
Гипоксия, то есть недостаток кислорода в крови и тканях, была естественной частью эволюции человека. По мнению экспертов, люди лучше приспособлены к среде с низким содержанием кислорода.
Метод гипоксической тренировки основан на том, что старение и тканевая гипоксия — «братья», поскольку их механизмы очень похожи. Поэтому дыхание газовой смесью может повысить уровень антиоксидантов в организме, что замедлит процесс старения.
Специалист отметил, что гипоксические упражнения могут привести к эпигенетическим изменениям — изменениям в активности генов, вызванным не наследственными факторами — которые влияют на внешность человека, но не передаются генетически.
Было обнаружено, что клетки реагируют на недостаток кислорода активацией процессов, которые приводят к эпигенетическим изменениям около 500 генов.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что учёные из MIT и HMS нашли связь между коротким сном и творческим мышлением.
Геологи Камчатского государственного университета (КамГУ) им. Витуса Беринга совместно с исследователями Северо-Восточного университета Хилл в…
Оценки нефтяных запасов Западной Сибири, сформированные во второй половине XX века, могут быть существенно завышены.…
В Омской области объявлен режим неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), при которых загрязняющие вещества могут накапливаться…
Необходимость законодательного закрепления правил наблюдения за дельфинами в Черном море связана с защитой морских млекопитающих…
Наблюдать пик активности метеорного потока Эпсилон-Персеиды в ночь на 10 сентября можно будет при благоприятных…
В Москве представили результаты международного проекта «В космос со своим помидором», в рамках которого семена…