Врачи поделились списком продуктов, которые могут помочь человеку дожить до ста лет. По мнению доктора Марка Хаймана, наиболее ценными для замедления процесса старения являются брокколи, белокочанная капуста и брюссельская капуста. Эксперт советует включать в рацион также жирную рыбу, богатую белком и омега-3, а также оливковое масло.
По словам доктора, всего половина чайной ложки оливкового масла первого холодного отжима в день может существенно снизить риск сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака.
Другой специалист, доктор Флоренс Комите, добавила в список орехи, употребление которых, по её мнению, положительно влияет на общее состояние здоровья. Также ученые отмечают темный шоколад и помидоры среди продуктов, продлевающих жизнь.
Питание, богатое этими компонентами, способствует укреплению иммунитета, снижает риск развития серьезных заболеваний и дает возможность прожить полноценную и активную жизнь до глубокой старости.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в КНР обнаружили следы гигантского хищного «велоцираптора».
Ученые Тверского государственного технического университета (ТвГТУ) занимают разработкой технологии экологичной утилизации твердых бытовых отходов (ТБО)…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) рекомендовали накануне жителям Челябинска как можно чаще проводить влажную уборку…
Палеонтологи нашли в ходе раскопок на севере США останки мозазавра, чей химический состав чьих зубов…
Северные популяции косаток способны использовать дельфинов непосредственно для совместной охоты. Об этом сообщается в статье…
Уровень сейсмичности непосредственно на Камчатке снова повысился, при этом до сих пор продолжаются афтершоки силой…
Вспышка так называемого предпоследнего класса - М4.4 - была зафиксирована на Солнце непосредственно в ночь…