Врачи поделились списком продуктов, которые могут помочь человеку дожить до ста лет. По мнению доктора Марка Хаймана, наиболее ценными для замедления процесса старения являются брокколи, белокочанная капуста и брюссельская капуста. Эксперт советует включать в рацион также жирную рыбу, богатую белком и омега-3, а также оливковое масло.
По словам доктора, всего половина чайной ложки оливкового масла первого холодного отжима в день может существенно снизить риск сердечно-сосудистых, нейродегенеративных, респираторных заболеваний и рака.
Другой специалист, доктор Флоренс Комите, добавила в список орехи, употребление которых, по её мнению, положительно влияет на общее состояние здоровья. Также ученые отмечают темный шоколад и помидоры среди продуктов, продлевающих жизнь.
Питание, богатое этими компонентами, способствует укреплению иммунитета, снижает риск развития серьезных заболеваний и дает возможность прожить полноценную и активную жизнь до глубокой старости.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в КНР обнаружили следы гигантского хищного «велоцираптора».
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…
Российские ученые применили методы квантовой химии и системы ИИ непосредственно для поиска стабильных соединений углерода…
Международный коллектив физиков разработал недавно особое покрытие непосредственно для внешней и внутренней поверхности труб, которое…
Американские ботаники рассказали, что один из известных видов цветущих лиан, которые произрастают сейчас в прибрежных…