Психотерапевт Евгений Кульгавчук рассказал о влиянии определенных продуктов и напитков на эмоциональное состояние и сексуальное здоровье мужчин.
По его мнению, алкоголь занимает первую строчку в списке негативных факторов.
В краткосрочной перспективе спиртное вызывает эйфорию, но впоследствии приводит к упадку настроения, раздражительности и апатии.
Алкоголь также может снижать уровень магния и глюкозы, что ухудшает общее самочувствие.
Мучные изделия и сладости, согласно эксперту, вызывают резкие перепады настроения из-за колебаний уровня сахара и инсулина.
Красное жирное мясо и полуфабрикаты приводят к усталости, так как требуют много энергии на переработку.
Фастфуд, богатый трансжирами, при частом употреблении увеличивает риск депрессии.
Энергетики и избыток кофеина также истощают нервную систему, что может ухудшить психологическое состояние и снизить сексуальный потенциал.
Кульгавчук подчеркивает важность сбалансированного питания для поддержания психического и физического здоровья мужчин.
Напомним, что переизбыток молочных продуктов и быстрых углеводов ускоряет старение. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Крупный пожар на мусорном полигоне в Темрюке продолжается уже более 17 часов. Огнем охвачено 850…
Госдума рассмотрит законопроект о выделении специальных полок для товаров из России и стран ЕАЭС в…
В Подмосковье зафиксировано около 5 тыс. обращений из-за укусов клещей. Специалисты Роспотребнадзора сообщают, что показатель…
В Пермском крае в заповеднике «Вишерский» впервые созрели бананы. Плоды обладают ярким тропическим ароматом и…
Четырехметрового темного тигрового питона обнаружили мертвым возле Неаполя — змея лишилась головы после нападения рыси.…
Миссия компании Ispace по доставке аппарата на поверхность Луны завершилась неудачей. Как сообщил глава компании…
