Российские ученые обнаружили новые причины, приводящие к инсульту и инфаркту. Оказалось, преизбыток витамина В3, или никотиновой кислоты повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 60%. Такие компоненты содержатся в ряде продуктов и различных БАДов. Потому у большей части людей витамин В3 в организме может быть выше нормы.
Также люди могут покупать специальные пищевые добавки для снижения холестерина или как «лекарство для молодости», где в составе имеется никотиновая кислота. Известно, что в ряде стран витамином B3 обогащают основные продукты питания — муку, крупы и овес.
Эксперт Михаил Лебедев уверен, что такие данные помогут пересмотреть рекомендации назначения витамина В3, некоторой части населения. Также людям с сердечными проблемами придется изменить свой рацион. Никотиновая кислота содержится в таких продуктах, как ржаной хлеб, фасоль, манго, ананас, свекла, гречка, почки и грибы.
К симптомам переизбытка витамина В3 относятся пигментация кожных покровов, частая тошнота и повышенная утомляемость.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Уменьшение кислотности пищи замедлило поражение почек при артериальной гипертензии»
Изменение климата может привести к формированию над Арктикой небольшой и относительно слабой озоновой дыры. В…
Испанские ученые обнаружили ископаемые свидетельства того, что диплодоки, относящиеся к группе гигантских растительноядных динозавров-завроподов, обитали…
Обнаруженная на острове Ольхон в Байкале магнитная аномалия с высокой интенсивностью не представляет опасности для…
В российских регионах необходимо принимать меры по регулированию численности бурых медведей, если их присутствие становится…
Сильные магнитные бури, возникающие после солнечных вспышек, способны временно увеличивать область радиационных поясов Земли. Это…
Международная группа ученых из России, Китая и ОАЭ обновила оценку демографического потенциала государств мира. В…