Врач Малиновская: лишний вес и малоподвижная жизнь могут привести к гипертонии

В Российской Федерации все чаще напоминают, что высокое артериальное давление, известное как гипертония, может быть проблемой не только для пожилых людей. По мнению специалистов, с этим заболеванием могут столкнуться как люди зрелого возраста, так и даже подростки. В Tверской области проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями остаются весьма актуальными.

Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL, врач клинической лабораторной диагностики, подчеркивает, что повышенное давление не всегда проявляется явными признаками, такими как головокружения или шум в ушах. Человек может долгие годы жить с высоким давлением, не подозревая о наличии этого состояния, которое постепенно увеличивает риск инсульта, инфаркта, проблем с почками и других осложнений.

В группу риска по развитию гипертонии попадают люди с избыточным весом, а также те, чьи близкие страдали от этого недуга. Недостаточная физическая активность, употребление алкоголя также увеличивают риск повышения давления. Кроме того, некоторые лекарства могут способствовать увеличению артериального давления.

Артериальная гипертония считается наиболее распространенным предотвратимым фактором риска преждевременной смерти. Важно понимать, что данный фактор можно контролировать. В некоторых случаях уже изменение образа жизни, например, снижение веса, может помочь, а в других потребуется медикаментозное лечение. Принимая медикаменты, важно строго соблюдать рекомендации врача, не отменять их самостоятельно, так как последствия могут быть серьезными.

Одним из способов снижения давления является отсутствие постоянного стресса и нормализация сна. Специалисты рекомендуют спать не менее 7 часов в сутки, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что остеопат Животов пояснил, как ухаживать за кишечником с возрастом.