Игры вроде пасьянса и маджонга могут помочь замедлить старение мозга. С таким заявлением выступила эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
Она уверена: регулярные интеллектуальные нагрузки поддерживают мозг в тонусе, улучшают реакцию, координацию, внимание, память и способность к расчетам.
Павлова особенно рекомендовала людям старше 60 лет играть в эти игры хотя бы три раза в неделю, чтобы сохранить ясность мышления.
По словам врача, польза от подобных занятий выходит за рамки обычной умственной тренировки. Такие игры помогают оставаться социально активными, что также играет важную роль в профилактике деменции.
Как пример, Павлова назвала маджонг — китайскую игру, где игроки подбирают пары фишек. Однако она отметила, что такие же результаты могут принести и привычные нам игры вроде пасьянса.
Напомним, что сразу несколько регионов России столкнулись с вспышкой заболеваний, напоминающих симптомы вируса Коксаки. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…