Игры вроде пасьянса и маджонга могут помочь замедлить старение мозга. С таким заявлением выступила эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
Она уверена: регулярные интеллектуальные нагрузки поддерживают мозг в тонусе, улучшают реакцию, координацию, внимание, память и способность к расчетам.
Павлова особенно рекомендовала людям старше 60 лет играть в эти игры хотя бы три раза в неделю, чтобы сохранить ясность мышления.
По словам врача, польза от подобных занятий выходит за рамки обычной умственной тренировки. Такие игры помогают оставаться социально активными, что также играет важную роль в профилактике деменции.
Как пример, Павлова назвала маджонг — китайскую игру, где игроки подбирают пары фишек. Однако она отметила, что такие же результаты могут принести и привычные нам игры вроде пасьянса.
Напомним, что сразу несколько регионов России столкнулись с вспышкой заболеваний, напоминающих симптомы вируса Коксаки. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Археологи нашли в городе Старая Русса Новгородской области несколько вероятно детских захоронений. Ученые предположили, что…
Исследователи Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) и Сахалинского государственного университета (СахГУ) придумали совместно инновационный керамический материал,…
Ученые в ходе исследовательской экспедиции, посвященной изучению и сохранению вымирающих каспийских тюленей, отобрали множественные пробы…
Ученые Центра спасательной археологии Института истории материальной культуры (ЦСА ИИМК) РАН в ходе раскопок в…
Одна божья коровка способна съесть несколько тысяч насекомых-вредителей, как рассказала ТАСС накануне биолог Анна Герасимова.…
Изоляционные эксперименты, которые моделируют проживание людей на поверхности далекого Марса, показали большое число бытовых проблем…