Игры вроде пасьянса и маджонга могут помочь замедлить старение мозга. С таким заявлением выступила эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
Она уверена: регулярные интеллектуальные нагрузки поддерживают мозг в тонусе, улучшают реакцию, координацию, внимание, память и способность к расчетам.
Павлова особенно рекомендовала людям старше 60 лет играть в эти игры хотя бы три раза в неделю, чтобы сохранить ясность мышления.
По словам врача, польза от подобных занятий выходит за рамки обычной умственной тренировки. Такие игры помогают оставаться социально активными, что также играет важную роль в профилактике деменции.
Как пример, Павлова назвала маджонг — китайскую игру, где игроки подбирают пары фишек. Однако она отметила, что такие же результаты могут принести и привычные нам игры вроде пасьянса.
Напомним, что сразу несколько регионов России столкнулись с вспышкой заболеваний, напоминающих симптомы вируса Коксаки. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Команда астрономов из Великобритании, Австралии, Дании и США открыла недавно потенциально обитаемую планету под названием…
Археологи открыли недавно уникальное деревянное сооружение, созданное из массивных бревен, непосредственно на берегу старинной реки…
Москва активно осваивает беспилотные технологии. Вот уже почти полгода по улицам столицы курсирует первый в…
Участники экспедиции Института востоковедения РАН непосредственно при раскопках в Гизе уникального погребения в доселе неизвестной…
Поток быстрого солнечного ветра поступил к Земле непосредственно из корональной дыры, но магнитных бурь на…
Mason Elephant Park, расположенный на острове Бали, прекратил окончательно катать людей на слонах. Причем это…