Игры вроде пасьянса и маджонга могут помочь замедлить старение мозга. С таким заявлением выступила эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
Она уверена: регулярные интеллектуальные нагрузки поддерживают мозг в тонусе, улучшают реакцию, координацию, внимание, память и способность к расчетам.
Павлова особенно рекомендовала людям старше 60 лет играть в эти игры хотя бы три раза в неделю, чтобы сохранить ясность мышления.
По словам врача, польза от подобных занятий выходит за рамки обычной умственной тренировки. Такие игры помогают оставаться социально активными, что также играет важную роль в профилактике деменции.
Как пример, Павлова назвала маджонг — китайскую игру, где игроки подбирают пары фишек. Однако она отметила, что такие же результаты могут принести и привычные нам игры вроде пасьянса.
Напомним, что сразу несколько регионов России столкнулись с вспышкой заболеваний, напоминающих симптомы вируса Коксаки. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Климатологи сумели выяснить, что запуск флотилий спутников связи стал серьезным образом влиять на климат Земли,…
Ученые из Великобритании и Таиланда обнаружили случайно в отложениях мелового периода непосредственно на территории современного…
Ученые на Камчатке фиксируют на данный момент возросшую активность непосредственно на вулкане Безымянный, сильный шлейф…
Глобальное потепление заметным образом способствует расширению привычного ареала богомола обыкновенного, аргиопы Брюннихи и золотистого шакала…
Сахалинский государственный университет намерен запустить совместную с Китаем масштабную научную программу, посвященную изучению Мирового океана.…
Ученые Научно-исследовательского радиофизического института (НИРФИ) нижегородского Университета Лобачевского предложили использовать новую технологию геологоразведки непосредственно с…