Игры вроде пасьянса и маджонга могут помочь замедлить старение мозга. С таким заявлением выступила эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
Она уверена: регулярные интеллектуальные нагрузки поддерживают мозг в тонусе, улучшают реакцию, координацию, внимание, память и способность к расчетам.
Павлова особенно рекомендовала людям старше 60 лет играть в эти игры хотя бы три раза в неделю, чтобы сохранить ясность мышления.
По словам врача, польза от подобных занятий выходит за рамки обычной умственной тренировки. Такие игры помогают оставаться социально активными, что также играет важную роль в профилактике деменции.
Как пример, Павлова назвала маджонг — китайскую игру, где игроки подбирают пары фишек. Однако она отметила, что такие же результаты могут принести и привычные нам игры вроде пасьянса.
Напомним, что сразу несколько регионов России столкнулись с вспышкой заболеваний, напоминающих симптомы вируса Коксаки. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Геофизики из Университета Осло под руководством профессора Мэттью Домейера пришли к выводу, что в меловом…
Нехватка естественного корма в тайге стала одной из причин участившихся выходов медведей к людям в…
Системе искусственного интеллекта GPT-6 Astra удалось расшифровать письмо императора Наполеона Бонапарта, адресованное французскому генералу Огюсту…
В Японии завершили строительство исследовательского ледокола «Мирай-2», предназначенного для проведения специализированных научных работ в Северном…
Снижение среднесуточной температуры до отметки ниже 10 градусов тепла обычно приводит к прекращению активности комаров.…
Швейцарские ледники за нынешний год сократились более чем на 5% по сравнению с объемом ледовой…