Эндокринолог Наталия Тананакина в беседе с РИАМО выделила пять грибов, обладающих наибольшей пользой для здоровья.
В этот список вошли такие грибы, как шиитаке, рейши, чага, львиная грива и майтаке. Специалист пояснила, что шиитаке способствует укреплению иммунитета, рейши эффективно помогает в борьбе со стрессом, чага известна своими мощными антиоксидантными свойствами, львиная грива улучшает когнитивные функции, а майтаке помогает регулировать уровень сахара в крови.
Тананакина также подчеркнула, что данные грибы обладают целым спектром полезных свойств, включая иммуномодулирующее, антибактериальное, противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Врач упомянула, что некоторые грибы могут положительно влиять на психическое здоровье. По её словам, львиная грива способна действовать как антидепрессант, влияя на нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин. Шиитаке также обладает веществами, снижающими стресс и улучшая настроение.
Напомним, что ученые выявили антитело, способное побеждать все штаммы коронавируса. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…