В поисках напитков, способствующих улучшению здоровья, важно обратить внимание на такие супернапитки, как смузи, чёрный кофе и чай каркаде, по мнению врачей и экспертов.
Офтальмолог Коновалов рекомендует употреблять смузи, приготовленный из черники, шпината, моркови и банана, для укрепления зрения. Чёрная смородина, богатая витамином C, способствует улучшению эластичности сосудов сетчатки, а лютеин в шпинате и бета-каротин в моркови помогают защитить глаза от разрушения.
Врач Гандельман высказывает мнение о чёрном кофе как о ценном напитке, способном снизить риск заболеть сахарным диабетом и мерцательной аритмией. Кофе также помогает снизить давление и уменьшить вероятность развития болезни Альцгеймера.
Что касается чая, доктор Малышева называет чай каркаде настоящим кладезем полезных витаминов. Отвар из цветов суданской розы способствует укреплению иммунитета, обладает антисептическими свойствами, помогает в борьбе с воспалительными процессами, нормализирует температуру тела, а также оказывает желчегонное и успокоительное действие. Регулярное употребление чая каркаде может помочь предотвратить многие заболевания и авитаминоз.
Исследования показали, что употребление этих напитков в разумных количествах может принести ощутимую пользу здоровью. Будьте бдительны и следите за своим рационом, включая в него такие полезные супернапитки, как смузи, чёрный кофе и чай каркаде, для поддержания своего организма.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что вредная пища кажется еще вкуснее, когда ее много.
В середине мая текущего года Землю охватил рекордный геомагнитный шторм, являющийся самым мощным за последние…
Изучая влияние белков на иммунитет бактерий, группа исследователей Сколтеха случайно обнаружила, что микроскопические организмы могут…
Ученые из Йенского университета имени Фридриха Шиллера в Германии выявили один из ведущих факторов летальности…
Прежде, чем начать сбрасывать вес, нужно пройти ряд исследований – советует врач-эндокринолог и диетолог «Клиники…
На VIII Российско-китайском Экспо, который открылся в Харбине при участии президента РФ Владимира Путина, будут…
В Центральном аэрогидродинамическом институте проверили на прочность новый киль для самолета МС-21, изготовленный по российским…