Во время беседы и изданием Daily Mail британский врач Джун Эндрюс, рассказал какие продукты снизят вероятность деменции. Специалист долгие годы работает над исследованиями в области деменции. Потому, основываясь на своем опыте и экспериментах, он посоветовал добавить в рацион шпинат, брокколи, оливковое масло и капусту.
Также следует отказаться от алкоголя, чтобы сократить риск ухудшения когнитивных способностей. Эндрюс посоветовал две схемы питания — средиземноморская и MIND диета. Эти типы рациона во многом схожи — они предписывают ограничение алкоголя и фастфуда и увеличение доли растительных продуктов в рационе.
Однако последние исследования доказали, что именно шпинат, капуста брокколи и оливковое масло могут замедлить образование токсичных белковых бляшек. А ведь они связаны с болезнью Альцгеймера. Оказалось, что мозг людей, отдающих предпочтение этим продуктам, был на 19 лет моложе такового у тех, кто ел мало зеленых листовых овощей.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «В Липецке втрое выросла заболеваемость коронавирусом»
Китай вышел в лидеры по доступности среди зарубежных направлений для российских туристов, опередив Турцию и…
По прогнозам Минсельхоза РФ, валовой сбор зерна в 2025 году способен превзойти показатели прошлого года.…
«Тополиная метель» раньше обычного срока накроет Подмосковье. Об этом предупреждают специалисты Мособлпожспаса, а среди причин…
Фуксия станет ярким украшением сада при минимальном уходе. При этом цветок хорошо растет даже в…
В Барнауле во вторник утром выпал мокрый снег, хотя еще несколько дней назад горожане страдали…
Загадочный объект в виде огненной птице, обнаруженный возле Солнца 24 мая, является масштабным выбросом корональной…
