Растяжка и медитация могут помочь при спазмах у больных с циррозом печени. Такое заявление сделали специалисты из Мичиганского университета. Они уверены, что такой подход поможет справиться со спазмами в ночное время.
По статистке, двое из трёх людей с диагнозом цирроз, беспокоят мышечные спазмы по ночам. Порой, болевые ощущения бывают настолько сильными, что это негативно отражается на качестве сна. Потому ученые протестировали два метода самопомощи – медитация и физическая растяжка. Оказалось, что оба метода значительно уменьшили боль от спазмов.
Особенно неожиданным был эффект медитации. При этом среди пациентов, которые занимались растяжкой, процент тех, кто бы этот метод порекомендовал другим, был выше: 79,5% против 55,3%. Несмотря на положительные результаты, лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием таких техник по самопомощи.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «В шоколаде нашли повышенное содержание тяжелых металлов»
Специалисты НИТУ МИСИС и НИИ перспективных материалов и технологий придумали новую технологию получения весьма ценных…
Ученые обнаружили, что глобальное потепление значительно ускорилось на 75% за минувшее десятилетие: темпы выросли с…
В водах Сингапура недавно нашли грузовое судно, затонувшее примерно 650 лет назад непосредственно по дороге…
Переход к устойчивым агротехнологиям дает возможность на 4% сократить постоянные выбросы углекислого газа. Такой результат…
Роспатент зафиксировал на данный момент порядка 3 тысяч изобретений и полезных моделей в сфере солнечных,…
Исследования популяции манула идут в Бурятии. Ученые планируют осмотреть места обитания диких кошек и понять,…