Растяжка и медитация могут помочь при спазмах у больных с циррозом печени. Такое заявление сделали специалисты из Мичиганского университета. Они уверены, что такой подход поможет справиться со спазмами в ночное время.
По статистке, двое из трёх людей с диагнозом цирроз, беспокоят мышечные спазмы по ночам. Порой, болевые ощущения бывают настолько сильными, что это негативно отражается на качестве сна. Потому ученые протестировали два метода самопомощи – медитация и физическая растяжка. Оказалось, что оба метода значительно уменьшили боль от спазмов.
Особенно неожиданным был эффект медитации. При этом среди пациентов, которые занимались растяжкой, процент тех, кто бы этот метод порекомендовал другим, был выше: 79,5% против 55,3%. Несмотря на положительные результаты, лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием таких техник по самопомощи.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «В шоколаде нашли повышенное содержание тяжелых металлов»
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…