Растяжка и медитация могут помочь при спазмах у больных с циррозом печени. Такое заявление сделали специалисты из Мичиганского университета. Они уверены, что такой подход поможет справиться со спазмами в ночное время.
По статистке, двое из трёх людей с диагнозом цирроз, беспокоят мышечные спазмы по ночам. Порой, болевые ощущения бывают настолько сильными, что это негативно отражается на качестве сна. Потому ученые протестировали два метода самопомощи – медитация и физическая растяжка. Оказалось, что оба метода значительно уменьшили боль от спазмов.
Особенно неожиданным был эффект медитации. При этом среди пациентов, которые занимались растяжкой, процент тех, кто бы этот метод порекомендовал другим, был выше: 79,5% против 55,3%. Несмотря на положительные результаты, лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием таких техник по самопомощи.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «В шоколаде нашли повышенное содержание тяжелых металлов»
Китай вышел в лидеры по доступности среди зарубежных направлений для российских туристов, опередив Турцию и…
По прогнозам Минсельхоза РФ, валовой сбор зерна в 2025 году способен превзойти показатели прошлого года.…
«Тополиная метель» раньше обычного срока накроет Подмосковье. Об этом предупреждают специалисты Мособлпожспаса, а среди причин…
Фуксия станет ярким украшением сада при минимальном уходе. При этом цветок хорошо растет даже в…
В Барнауле во вторник утром выпал мокрый снег, хотя еще несколько дней назад горожане страдали…
Загадочный объект в виде огненной птице, обнаруженный возле Солнца 24 мая, является масштабным выбросом корональной…
