Одним из методов в борьбе со стрессом является ароматерапия. О ее пользе высказался биолог Роман Опарин. Он указал, что для расслабляющего эффекта подойдет аромат лаванды, ромашки и розмарина. Для повышения настроения лучше всего использовать цитрусовые и мяту.
Когда мы вдыхаем эфирные масла, молекулы пахучих веществ проходят через носовую полость и достигают обонятельных рецепторов. Затем рецепторы передают сигналы в мозговые области, отвечающие за обработку запахов. После чего, происходят физиологические и психологические реакции организма, объяснил эксперт.
Точно также некоторые запахи могут вызывать яркие воспоминания. Все это из-за воздействия на гипоталамус. Потому ароматерапия так популярна и многогранна. Есть ароматы, вызывающие у нас чувство ностальгии. Эфирные масла могут помочь справиться с усталостью. Главное быть осторожнее, чтобы те или иные компоненты не вызвали аллергическую реакцию.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Nature Communications: было опровергнуто биотическое происхождение древнего графита»
Российские ученые разработали, а также успели запатентовать способ распознавания локальных сейсмических событий непосредственно на территории…
Площадь распространения в России американского клена и борщевика на территории лесов достигла 1,5 млн гектаров.…
Чеченский государственный университет им. А. А. Кадырова (ЧГУ) и Иорданский университет намерены заняться реализацией зеркального…
Европейские экологи выяснили, что отдельные виды дубов обладают так называемой многолетней "памятью" о массовых нашествиях…
Ученые «Газпром нефти» провели исследование природы в районе Северного морского пути. Они оценили популяции птиц…
Исследователи химического факультета Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова применили лазерную плазму непосредственно для…