Одним из методов в борьбе со стрессом является ароматерапия. О ее пользе высказался биолог Роман Опарин. Он указал, что для расслабляющего эффекта подойдет аромат лаванды, ромашки и розмарина. Для повышения настроения лучше всего использовать цитрусовые и мяту.
Когда мы вдыхаем эфирные масла, молекулы пахучих веществ проходят через носовую полость и достигают обонятельных рецепторов. Затем рецепторы передают сигналы в мозговые области, отвечающие за обработку запахов. После чего, происходят физиологические и психологические реакции организма, объяснил эксперт.
Точно также некоторые запахи могут вызывать яркие воспоминания. Все это из-за воздействия на гипоталамус. Потому ароматерапия так популярна и многогранна. Есть ароматы, вызывающие у нас чувство ностальгии. Эфирные масла могут помочь справиться с усталостью. Главное быть осторожнее, чтобы те или иные компоненты не вызвали аллергическую реакцию.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Nature Communications: было опровергнуто биотическое происхождение древнего графита»
Межрегиональная ассоциация «Ирбис» и компания «Марс» договорились продолжить совместную программу по сохранению популяции манула в…
Геофизики выявили под ледниковым щитом Восточной Антарктиды масштабную веерообразную систему, состоящую примерно из 30 взаимосвязанных…
Биолог, кандидат биологических наук, член Русского географического общества Павел Глазков считает, что решение Финляндии перекрыть…
Государственный центр реабилитации амурских тигров и других представителей дикой природы, который возводят в Уссурийском городском…
Центральный районный суд Сочи обязал взыскать 5,5 млрд рублей в качестве компенсации экологического ущерба, связанного…
Ученые Новгородского государственного университета и Института океанологии РАН создали крупнейшую в мире открытую базу инфракрасных…