Одним из методов в борьбе со стрессом является ароматерапия. О ее пользе высказался биолог Роман Опарин. Он указал, что для расслабляющего эффекта подойдет аромат лаванды, ромашки и розмарина. Для повышения настроения лучше всего использовать цитрусовые и мяту.
Когда мы вдыхаем эфирные масла, молекулы пахучих веществ проходят через носовую полость и достигают обонятельных рецепторов. Затем рецепторы передают сигналы в мозговые области, отвечающие за обработку запахов. После чего, происходят физиологические и психологические реакции организма, объяснил эксперт.
Точно также некоторые запахи могут вызывать яркие воспоминания. Все это из-за воздействия на гипоталамус. Потому ароматерапия так популярна и многогранна. Есть ароматы, вызывающие у нас чувство ностальгии. Эфирные масла могут помочь справиться с усталостью. Главное быть осторожнее, чтобы те или иные компоненты не вызвали аллергическую реакцию.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Nature Communications: было опровергнуто биотическое происхождение древнего графита»
В начале ноября жители России смогут наблюдать на ночном и утреннем небе сближение Луны с…
Прибрежные ледники за последнее десятилетие утратили около 134 млрд тонн воды, что составляет 57% от…
Боденское озеро, расположенное на стыке границ Германии, Швейцарии и Австрии, переживает беспрецедентное снижение уровня воды.…
Глобальные карты риска наводнений, разработанные Объединённым исследовательским центром Европейской комиссии (JRC), в среднем на 13%…
Фонд «Озеро Байкал» и Агентство стратегических инициатив (АСИ) намерены сформировать рабочую группу для создания российской…
Исследователи Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали новый материал для биофильтров, позволяющий эффективнее устранять…