Средиземноморская диета способна снизать риск развития депрессии у женщин пожилого возраста (в частности, от 65 до 74 лет). Об этом рассказали исследователи из итальянского института, который занимается изучением в области нервных и психических заболеваний — C. Mondino National Institute of Neurology Foundation. Соответствующий отчет выложен в British Journal of Nutrition (BJN).
Как оказалось, большая доля рыбы в рационе влияет на снижение риска развития депрессии у мужчин и женщин на 44%. Ряд рыб особенно положительно сказывается на женщинах (62%) — это форель, хек, камбала, треска и морской лещ. Каждый дополнительный грамм рыбы снижает на 2% риск развития депрессии.
Кроме того, у женщин при употреблении в неделю трех и более порций рыбы фиксировалось дополнительное снижение на 70% вероятности депрессивного расстройства. Интересно, что в отношении мужчин подобной связи не отмечено.
Ранее ЭкоПравда информировала, что длинные шеи плезиозавров появились в ходе адаптации к ловле рыб в быстрой воде.
Международный коллектив ученых пришел недавно к неутешительному выводу, что волны жары и другие экстремальные погодные…
Житель датского полуострова Химмерланд, что находится на северо-востоке Ютландии, обнаружил случайно золотые браслеты эпохи викингов.…
Европейские геологи и сейсмологи доказали, что серия землетрясений, потрясшая Азорские острова в марте 2022 года,…
Отработанные шины, покрышки и иные резинотехнические изделия в целом относятся к так называемому 4-му классу…
Ведущие российские университеты и компания "Геоскан" на минувшей конференции "Технологии "Геоскана" подписали взаимное соглашение о…
Умеренная солнечная активность прогнозируется учеными в день 24 апреля, при этом в целом не исключены…