Новое исследование американских ученых показало, что регулярные интеллектуальные занятия, такие как чтение, головоломки и игры, могут замедлить развитие когнитивных нарушений.
В исследовании приняли участие более 5900 человек старше 50 лет, у которых в 2012 году были выявлены умеренные когнитивные расстройства. В течение восьми лет участники регулярно проходили опросы и интервью по телефону.
Исследователи разделили участников на три группы по уровню вовлеченности в познавательные активности: низкий, средний и высокий.
Выяснилось, что те, кто чаще занимался умственными упражнениями, дольше сохраняли высокие когнитивные функции. Особенно это касалось памяти, внимания и скорости обработки информации.
В группе с низким уровнем активности снижение когнитивных функций происходило быстрее, чем у тех, кто активно поддерживал умственную деятельность.
Ученые пришли к выводу, что регулярные занятия, такие как чтение и кроссворды, помогают замедлить старение мозга и могут оказать положительный эффект даже у людей с начальной стадией когнитивных нарушений.
Напомним, что диетолог Марьяна Джутова посоветовала осенью употреблять больше сезонных овощей. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Президент России Владимир Путин выразил солидарность с позицией лидера США Дональда Трампа непосредственно о злоупотреблении…
Палеоклиматологи обнаружили недавно, что средневековая "черная смерть", то есть эпидемия чумы, была в том числе…
Палеогенетики из ЮАР и Европы в ходе исследований открыли неизвестную доселе популяцию древних людей, которая,…
Новый метод специального поиска атмосферных загрязнителей применили накануне в Северном Арктическом федеральном университете (САФУ). Он…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Российские исследователи разработали специальную комплексную методику непосредственно для оценки пластикового загрязнения прибрежных зон, которая будет…