Новое исследование американских ученых показало, что регулярные интеллектуальные занятия, такие как чтение, головоломки и игры, могут замедлить развитие когнитивных нарушений.
В исследовании приняли участие более 5900 человек старше 50 лет, у которых в 2012 году были выявлены умеренные когнитивные расстройства. В течение восьми лет участники регулярно проходили опросы и интервью по телефону.
Исследователи разделили участников на три группы по уровню вовлеченности в познавательные активности: низкий, средний и высокий.
Выяснилось, что те, кто чаще занимался умственными упражнениями, дольше сохраняли высокие когнитивные функции. Особенно это касалось памяти, внимания и скорости обработки информации.
В группе с низким уровнем активности снижение когнитивных функций происходило быстрее, чем у тех, кто активно поддерживал умственную деятельность.
Ученые пришли к выводу, что регулярные занятия, такие как чтение и кроссворды, помогают замедлить старение мозга и могут оказать положительный эффект даже у людей с начальной стадией когнитивных нарушений.
Напомним, что диетолог Марьяна Джутова посоветовала осенью употреблять больше сезонных овощей. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Начало весьма длительной серии геомагнитных возмущений ожидается в нынешнюю пятницу из-за сформировавшейся непосредственно на Солнце…
Специалисты НИУ "МЭИ" создали небольшую мобильную гидроэлектростанцию, за счет которой можно получать электричество от течения…
Специалисты МГУ им. М. В. Ломоносова создали специальный наносенсор, способный определять содержание в воде одновременно…
Птицеводческая компания будет выплачивать 250 млн рублей непосредственно для возмещения вреда, причиненного местной реке Граевке…
Ученые в Томске придумали недорогой катализатор непосредственно для выделения водорода из сельскохозяйственных отходов, таких как…
Беспилотные летательные аппараты впервые были использованы для оценки запасов кормовой базы непосредственно для рыбы в…