Новое исследование американских ученых показало, что регулярные интеллектуальные занятия, такие как чтение, головоломки и игры, могут замедлить развитие когнитивных нарушений.
В исследовании приняли участие более 5900 человек старше 50 лет, у которых в 2012 году были выявлены умеренные когнитивные расстройства. В течение восьми лет участники регулярно проходили опросы и интервью по телефону.
Исследователи разделили участников на три группы по уровню вовлеченности в познавательные активности: низкий, средний и высокий.
Выяснилось, что те, кто чаще занимался умственными упражнениями, дольше сохраняли высокие когнитивные функции. Особенно это касалось памяти, внимания и скорости обработки информации.
В группе с низким уровнем активности снижение когнитивных функций происходило быстрее, чем у тех, кто активно поддерживал умственную деятельность.
Ученые пришли к выводу, что регулярные занятия, такие как чтение и кроссворды, помогают замедлить старение мозга и могут оказать положительный эффект даже у людей с начальной стадией когнитивных нарушений.
Напомним, что диетолог Марьяна Джутова посоветовала осенью употреблять больше сезонных овощей. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Специалисты Центра искусственного интеллекта Новосибирского государственного университета (НГУ) создали алгоритмы на основе искусственного интеллекта, позволяющие…
В российских биоэкопоселениях в перспективе смогут выращивать овощи и ягоды с помощью систем, управляемых искусственным…
Российские и эфиопские ученые обнаружили 67 ранее не зарегистрированных в озере Тана видов диатомовых водорослей.…
Фонд науки и технологий Татарстана объявил конкурс грантов для проектов в сфере научно-популярного и промышленного…
Гейзер Грот в Долине гейзеров на Камчатке весной 2025 года продемонстрировал необычное поведение: после нескольких…
Международная группа биофизиков впервые провела точные измерения энергетических затрат на передвижение у 50 видов птиц…