CORR: ученые выяснили, что активный образ жизни способствует улучшению достатка

Ученые из Национального института здоровья США обнаружили связь между активным образом жизни и процветанием. Соответствующий отчет есть в журнале Clinical Orthopaedics and research (CORP).

За десять лет ученые провели опрос, в котором приняли участие более 19 тысяч человек. Исследователи обнаружили, что активный образ жизни способствует улучшению самочувствия. С другой стороны, снижение мобильности сопровождалось снижением годового дохода участников.

Кроме того, ученые провели дополнительные исследования пожилых людей. Они обнаружили, что занятия спортом один раз в неделю помогают респондентам дольше сохранять подвижность, что, в свою очередь, влияет на уровень дохода.

Прежде ученые из Австралии и Великобритании говорили о преимуществах краткосрочных ежедневных действий по продлению жизни. Исследователи обнаружили, что от одной до трех минут непрерывных упражнений было достаточно, чтобы оставаться здоровым.

Ранее ЭкоПравда информировала, что утро является наилучшим временем суток для физической активности.